شروع به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک ورزش ادامتی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این هوا، می بایست به آمادگی بسیار تمرکز کنید.

ابتدا قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.

این گروه می مهارت دارند به شما کامل تر در مورد الزامات صخره نوردی|.

:و علاوه بر:

* تعیین یک مکان مناسب برای شروع.

* خرید به وسایل لازمی|.

* یادگیری در مورد فناوری های هوا.

خوب است که با:و یک دوست در سفر, ما به شما یه راهنمای کامل برای پایان سنگ نوردیبیرون سالن می‌دهیم.!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این ماجرا exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید گام به گام برداشتن تکنیک های حفظ جان و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

تمرینات ویژه سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به ورزشها ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• ارتقا شक्ति عالی
• انجام

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به پیروزی در کوهنوردي, نیاز به تدريب مداوم و استعداد قابل قبول در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های دیواره و استفاده مجهزات مناسب

هم قابل توجه است. فکر منظم برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار

هم نقش قابل توجه دارند.